این گیاه تمام اسانس‌ها و خواص گیاه پونه را نیز دارد؛ ولی برگ‌هایش کرک کم‌تری دارند و بریدگی‌های کنار برگ‌های آن بیش تر از پونه و اسانس آن نیز ملایم‌تر است. برگ های خشک و نرم شده نعنا به عنوان طمع دهنده کاربرد بسیار زیادی دارند. از این محصول برای خوشبو کردن ماست و دوغ استفاده می‌شود. از نعنای سرخ شده و ترکیب آن در روغن که به نام نعنا داغ موسوم است برای خوشبو کردن برخی آش‌ها و غذا ها استفاده می‌شود.

نعناع معطر و پرخاصیت

معمولا نعناع تازه از اجزای اصلی سبزی خوردن است. البته از نعناع تازه در تهیه‌ی دمنوش نعناع و یا نوشیدنی‌های سرد همچون موهیتو نیز استفاده می‌شود. طبع نعناع گرم و خشک است و خواص درمانی بسیاری دارد. عمده‌ترین مصرف درمانی نعناع در بهبود اختلالات گوارشی است. نعناع ضددرد است و برای سرماخوردگی، سردرد، دردهای موضعی، درد دست، کمر و پا مفید است. دمنوش نعناع حالت تهوع و التهاب معده را کاهش می‌دهد و به بهبود خواب شبانه کمک می‌کند. برای تهیه‌ی این دمنوش کافی است یک قاشق غذاخوری پودر نعناع گلها را با یک لیوان آب جوش در قوری چینی به مدت پانزده دقیقه دم کنید. برای شیرین کردن آن می‌توانید از کمی عسل یا نبات استفاده کنید. نعناع گلها را میتوانید از فروشگاهای معتبر یا بصورت آنلاین تهیه کنید.